မိခင္ထံမွ မ်ိဳးရုိးလိုက္တတ္ေသာေရာဂါမ်ား

 
လူသားေတြရဲ႕ က်န္းမာေရးမွာ မ်ိဳးရုိးလိုက္တဲဲ့ ေရာဂါေတြရွိသလို ေမြးရာပါ ပါလာတဲ့ ေရာဂါေတြလည္းရွိပါတယ္။ သုေတသီေတြရဲ႕ အဆိုအရ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ အပ်ိဳေဖာ္စ၀င္တဲ့အခ်ိန္ဟာ သူမရဲ႕ မိခင္ ရာသီစလာခဲ့တဲ့အခ်ိန္နဲ႔ တြက္ရင္ သုံးလအတြင္းမွာ ျဖစ္ဖုိ႔ ၅၇ ရာခိုင္ႏႈန္းအခြင့္အလမ္းမ်ားပါတယ္။  ဒါ့အျပင္ မိဘႏွစ္ပါးမွာ မိခင္ကသာ ကြ်န္မတို႔ကို ေမြးဖြားတာ ျဖစ္တာေၾကာင့္ မ်ိဳးရုိးလိုက္တဲ့အခါမွာလည္း အေမရဲ႕ ေရာဂါေတြက ကုိယ့္ဆီပါလာတယ္လို႔ပဲ ဆုိရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ မိခင္ထံကေန မ်ိဳးရုိးလိုက္တတ္တဲ့ ေရာဂါအေနနဲ႔ ေျပာရရင္ အမ်ားၾကီး ရွိပါတယ္။ ဘယ္လိုေရာဂါမ်ိဳးေတြက သင့္ဆီကို မ်ိဳးရုိးလိုက္တတ္လည္းဆိုတာ ၾကည့္လိုက္ရေအာင္။

ေခါင္းတစ္ျခမ္းကုိက္ျခင္း
သင့္ရဲ႕ မိခင္မွာေခါင္းတစ္ျခမ္းကုိက္တဲ့ ေရာဂါရွိတယ္ဆိုရင္ သင့္မွာလည္းဒီေရာဂါျဖစ္ဖို႔ အခြင့္အလမ္းက ၇၀ ကေန ၈၀ ရာခိုင္ႏႈန္းအထိရွိပါတယ္။ သင့္ရဲ႕ ေရွ႕မ်ိဳးရုိးမွာ ျပစ္ခ်က္ရွိရင္ ျပင္းထန္တဲ့ ေခါင္းကိုက္မႈေတြဟာမ်ိဳးရုိးလိုက္တတ္ပါတယ္။ မ်ိဳးရုိးမွာခ်ိဳ႕ယြင္းခ်က္ရွိတဲ့အခါ ျပင္ပကအရာေတြျဖစ္တဲ့ အလင္းေရာင္ကိုထိေတြ႕တာနဲ႔ ဦးေႏွာက္မွာရွိတဲ့ pain receptors ကိုလႈံ႕ေဆာ္မႈျဖစ္ျပိးေခါင္းကိုက္မႈကို ျဖစ္ေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ရာသီလာခ်ိန္မွာလည္းဒီလိုေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္တာေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

ရင္သားကင္ဆာ
Mutant gene BRCA1 သို႔မဟုတ္ BRCA2 ကိုသယ္ေဆာင္ထားတဲ့ အမ်ိဳးသမီးဟာသာမန္လူထက္ ရင္သားကင္ဆာျဖစ္ပြားဖို႔ အခြင့္အလမ္းပိုမ်ားပါတယ္။ ခ်ိဳ႕ယြင္းခ်က္ရိွတဲ့ မ်ိဳးရုိးဗီဇကိုပိုင္ဆုိင္ထားတဲ့အမ်ိဳးသမီးအမ်ားစုဟာငယ္ရြယ္စဥ္အခ်ိန္တည္းကရင္သားကင္ဆာေရာဂါ  ျဖစ္ပြားႏုိင္ပါတယ္။ ၾကိဳတင္ကာကြယ္မႈအေနနဲ႔ အမ်ဳိးသမီးတုိင္းအသက္ ၄၀ ေက်ာ္တာနဲ႔ ရင္သားကို မျဖစ္မေန ဓာတ္မွန္ရိုက္သင့္ပါတယ္။ ဒါဟာ အရမ္းကို အေရးၾကီးပါတယ္။ ေဆြမ်ိဳးသားခ်င္းထဲမွာ ရင္သားကင္ဆာျဖစ္တဲ့သူရွိတယ္ဆိုရင္ မ်ိဳးရုိးဗီဇအရ သင္လည္း ျဖစ္ပြားႏုိင္တာေၾကာင့္ ေဆးရုံမွာအျမန္ဆုံးစစ္ေဆးၾကည့္သင့္ပါတယ္။

ကိုယ္ခႏၶာ ၾကံ႕ခိုင္မႈ
ကြ်န္မတို႔ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ၾကံ႕ခိုင္မႈဟာလည္းမ်ိဳးရုိးဗီဇအရမိခင္ထံမွ ၅၀ ရာခိုင္ႏႈန္းမ်ိဳးရုိးလိုက္တတ္ပါတယ္။ လူေတြဟာ ၾကြက္သားအားေကာင္းဖို႔အတြက္ ေလ့က်င့္ခန္းကိုအျပင္းအထန္ ျပဳလုပ္ရေပမယ့္ ၾကြက္သားေတာင့္တင္းတဲ့ မ်ိဳးရုိးဗီဇကိုပိုင္ဆုိင္ထားတဲ့ လူေတြအတြက္ကေတာ့ ေလ့က်င့္ခန္းကိုေလွ်ာ့လုပ္ရုံနဲ႔ တူညီတဲ့ ရလဒ္ကိုအလြယ္တကူရရွိႏုိင္ပါတယ္။ ေျပးျုခင္း ၊ ေရကူးျခင္း ၊ စက္ဘီးစီးျခင္းစတဲ့ ေအရုိးဗစ္ေလ့က်င့္ခန္းကို ျမန္ႏႈန္းျမင့္ျပီး ျပဳလုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။ တစ္ပတ္ကိုအနည္းဆုံး ၃ ၾကိမ္ ၊ ျပဳလုပ္ခ်ိန္ ၃၀ - ၄၅  မိနစ္ထိျပဳလုပ္ေပးဖို႔ လိုပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ကိုယ္ခႏၵာ ၾကံ႕ခိုင္မႈ ရွိေအာင္ ထုိင္ထေလ့က်င့္ခန္းနဲ႔ အေၾကာေလွ်ာ့ျခင္းတို႔ကိုပါ ထည့္သြင္းကစားႏုိင္ပါတယ္။

စိတ္ဓာတ္က်ျခင္း
 စိတ္မက်န္းမာျခင္းအထူးသျဖင့္ စိတ္ဓာတ္က်တာဟာမိသားစုမွာ မ်ဳိးရုိးလိုက္တတ္တဲ့ ေရာဂါျဖစ္ပါတယ္။ သင့္ရဲ႕ မိသားစုမွာဒီေရာဂါျဖစ္တဲ့သူရွိဖူးရင္ သင္လည္းမ်ိဳးရုိးလိုက္ဖို႔ ၁၀ ရာခိုင္ႏႈန္းေသခ်ာပါတယ္။ စိတ္ဓာတ္က်တာကိုေျပေပ်ာက္ေအာင္ အိပ္ေရးဝဝအိပ္ပါ။ အရက္ေသာက္သုံးမႈ ပမာဏကိုသတိထားပါ။ ေမာပန္းႏြမ္းလ်မႈ ၊ စိတ္ဖိစီးမႈ နဲ႔ အရက္ေသာက္တာေတြဟာသင့္ကိုစိတ္က်ေရာဂါ ျဖစ္ေအာင္ ပိုျပီးလႈံ႕ေဆာ္ေနပါတယ္။

အဝလြန္ျခင္း
 Fat gene FTO ႏွစ္ခုကို သယ္ေဆာင္ထားတဲ့သူဟာ တစ္ခုတည္းကိုသယ္ေဆာင္ထားတဲ့သူထက္ အဝလြန္ေရာဂါျဖစ္ဖို႔ ၇၀ ရာခိုင္ႏႈန္းအခြင့္အလမ္းပိုမ်ားပါတယ္။ ပုံမွန္ကိုယ္အေလးခ်ိန္ရွိတဲ့ မိခင္ကေမြးတဲ့ သမီးမိန္းကေလးေတြမွာ ၄ ရာခုိင္ႏႈန္းခန္႔ပဲ အ၀လြန္ၾကျပီးအဝလြန္တဲ့ မိခင္ကေမြးတဲ့ ကေလးေတြမွာ ၄၁ ရာခိုင္ႏႈန္းကအဝလြန္ၾကပါတယ္။ ပန္းသီးပုံစံကုိယ္လုံးကိုပိုင္ဆုိင္ထားတဲ့ လူေတြဟာသစ္ေတာ္သီးကိုယ္လုံးနဲ႔ ပိန္တဲ့ သူေတြထက္ အဝလြန္ေရာဂါကိုမ်ိဳးရုိးလိုက္တတ္ပါတယ္။

ရုိးဆစ္ေရာင္ရမ္းနာေရာဂါ
သင့္ရဲ႕ မိခင္မွာဒီေရာဂါ ရွိေနရင္ သင့္မွာလည္းဒီေရာဂါ ျဖစ္ပြားဖို႔ ၅၀ ရာခုိင္ႏႈန္းအခြင့္အလမ္းရွိပါတယ္။ ဒီေရာဂါဟာခုခံအားစနစ္ကကိုယ္ခႏၶာကိုတိုက္ခိုက္တဲ့အခါ အရုိးအဆစ္ နဲ႔ အရုိးႏုေတြ ေရာင္ရမ္းရာမွ ျဖစ္ေပၚလာတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ မိသားစုမွာေရာဂါအခံရွိတုိင္းသင္ ျဖစ္မယ္လို႔ တထစ္ခ် ေျပာလို႔ မရပါဘူး။ ရိုးဆစ္ေရာင္ရမ္းနာေရာဂါဟာေဆးလိပ္ေသာက္သုံးသူ ၊ ကဖိန္းေသာက္သုံးသူနဲ႔ အနီေရာင္အသားကိုအလြန္အကြ်ံစားသုံးသူေတြမွာအျဖစ္မ်ားပါတယ္။

ေသြးဆုံးျခင္း
သင့္မိခင္ဟာ ေသြးဆုံးတာအရမ္းေစာတယ္ဆိုရင္ သင္လည္း ဒီေျခလွမ္းကိုလိုက္ဖို႔အတြက္ ၇၀-၈၀ ရာခိုင္ႏႈန္း အခြင့္အလမ္းမ်ားပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးေတြ ေသြးဆုံးတတ္တဲ့ ပ်မ္းမွ်အသက္အရြယ္ဟာ ၅၁ ႏွစ္ ျဖစ္ျပီး အမ်ိဳးသမီးအေယာက္ ၂၀ မွာ ၁ ေယာက္ဟာအသက္ ၄၆ ႏွစ္ မတုိင္ခင္ ေသြးဆုံးတတ္ပါတယ္။ အမ်ားဆုံးေတြ႕ရတာကေတာ့ ေသြးဆုံးတဲ့အခ်ိန္ဟာ ၈၅ ရာခိုင္ႏႈန္းခန္႔မ်ိဳးရုိးလိုက္တတ္ျပီး ၾကိဳတင္ခန္႔မွန္းလုိ႔ ရပါတယ္။ ေသြးဆုံးမႈ ေစာတာကို ဘယ္နည္းလမ္းနဲ႔မွ ၾကိဳတင္ကာကြယ္လို႔ မရေပမယ့္ ေသြးဆုံးခ်ိန္မွာ ျဖစ္တတ္တဲ့ ေရာဂါလကၡဏာေတြ သက္သာေစဖို႔အတြက္ကေတာ့ ဆရာဝန္နဲ႔ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္ႏုိင္ပါတယ္။

Alzheimer’s
 အယ္ဇုိင္းမားေရာဂါဟာ မ်ိဳးရုိးလိုက္တတ္ျပီး ဒီေရာဂါကေနတဆင့္ မွတ္ဥာဏ္ခ်ိဳ႕ယြင္းတဲ့ ေရာဂါလည္း ျဖစ္ပြားႏုိင္ပါတယ္။ သင့္ရဲ႕ မိခင္ဟာ အယ္ဇုိင္းမားေရာဂါကို ခံစားေနရတယ္ဆိုရင္ သင္လည္းဒီေရာဂါျဖစ္ဖို႔အတြက္ ၃၀-၅၀ ရာခိုင္ႏႈန္းအထိ ျဖစ္ႏုိင္ေခ် ရွိပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ မွတ္ဥာဏ္ခ်ိဳ႕ယြင္းတဲ့ ေရာဂါျဖစ္ဖို႔ ၃-၅ ရာခိုင္ႏႈန္းအထိ ျဖစ္ႏုိင္ေခ် ရွိပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အသက္ ၃၅ ႏွစ္ ေက်ာ္တဲ့အခါ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ၊ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ နဲ႔ ကိုလက္စထေရာကိုသင့္တင့္မွ်တေအာင္ ထိန္းသိမ္းထားႏုိင္ရင္ မွတ္ဥာဏ္ခ်ိဳ႕ယြင္းမႈကို ၂၀ ရာခုိင္ႏႈန္းအထိေလွ်ာ့ခ်ႏုိင္ပါတယ္။

ႏွလုံးေရာဂါ
 ႏွလုံးေသြးေၾကာပိတ္တာေၾကာင့္ ႏွလုံးခုန္ရပ္ျခင္း ဒါမွမဟုတ္ မခံမရပ္ႏုိင္ေအာင္ ႏွလုံးေအာင့္တယ္ဆိုရင္ သင္ဟာ ႏွလုံးေရာဂါျဖစ္ပြားဖုိ႔ အခြင့္အလမ္း ၂၀ ရာခိုင္ႏႈန္းရွိပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ သင့္မိခင္ဟာ ေလျဖတ္ဖူးတယ္ဆိုရင္ သင္လည္း ေလျဖတ္ဖို႔ အခြင့္အလမ္းမ်ားပါတယ္။ ဒါဟာဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ inherited vascular disease ဟာ ႏွလုံးေသြးလႊတ္ေၾကာနဲ႔ ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာကို ထိခိုက္ေစႏိုင္တာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ မိခင္ရဲ႕ ေလျဖတ္ဖူးတဲ့ ေရာဂါအခံဟာ သမီးရဲ႕ ႏွလုံးကို ဘာေၾကာင့္သက္ေရာက္မႈရွိလဲဆိုတာကိုေတာ့ အခုထက္ထိမသိရေသးပါဘူး။ က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ လူေနမႈဘ၀ကို ထိန္းသိမ္းထားတာဟာ က်န္းမာတဲ့ ႏွလုံးကိုရရွိဖို႔အတြက္ အရမ္းကိုအေရးၾကီးပါတယ္။ က်န္းမာတဲ့ လူေနမႈဘ၀ကို ရရွိဖုိ႔အတြက္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို မွ်တေအာင္ ထိန္းသိမ္းျပီး အဆီဓာတ္ပါ၀င္တာကို ေလွ်ာ့စားပါ။

yangonlife မွ ကူးယူေဖာ္ျပသည္။
www.myanmarbookworld.com